Курс від студії професійного стретчингу

Спорт і фітнес

Марія Лисиця

Ведучий

Курс від студії професійного стретчингу
Ціна:
Уроків: 11
Мова курсу: Українська
Отримати доступ

Програма курсу

Item preview
Що потрібно для заняття
Item preview
Загальний стретчинг
Item preview
Повздовжні шпагати
Item preview
Поперечний шпагат
Item preview
Спина
Item preview
Поперечний і повздовжні шпагати
Item preview
Спина та повздовжні шпагати
Item preview
Повздовжні шпагати інтенсив
Item preview
Поперечний шпагат інтенсив
Item preview
Бонус: гімнастична закачка тіла
Item preview
Бонус: Міофасціальний реліз (МФР)